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Fitness 2019

   Straffen&Abnehmen 

   

Mit persönlichen Trainerstunden erreichen Sie Ihre Ziele schneller, sicherer und es macht auch noch Spaß. Ich sichere Ihnen eine hervorragende Trainingsqualität mit zuverlässiger Termineinhaltung, individuelle Trainingsbetreuung und -beratung, mit Verbesserung Ihrer Kondition, Ihrer Kraft, Ihres Muskeltonus und der Muskelausdauer zu. Wir trainieren je nach Wunsch bei Ihnen zuhause oder im Fitnessstudio. 
                 
Personal training sessions include a combination of cardiovascular conditioning, weight training, flexibility exercise, nutrition counseling, and monitoring your progress. With those tools, I'll work one- on- one with you to create a program that meets your goals. The benefits of fitness training with resistance include improved strength and a toned, firm body. A Fitness Training Program involving resistance/strength training will increase muscle mass, burn extra calories, maximize fat loss and increase your energy. I will develop a program to maximize your strength and Fitness Training ability.
 

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